Gesundheitsinitiative „Bärenstark“ bei Berndorf Band

Für die Büroangestellten fanden Kleingruppenworkshops mit der Wellness-Expertin Mag. Christine Feeberger statt, bei denen die Themen starker Rücken, gesunde Ernährung, ausreichend Trinken, Augen-Fitness und Umgang mit Stress zur Auswahl standen. Neben der Beantwortung vieler Fragen wurden den MitarbeiterInnen konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, wie sie im Arbeitsalltag fit, leistungsfähig und gesund bleiben können.

Für die Mitarbeiter der Produktion gab es parallel dazu 5 Vorträge von Dr. Werner Schwarz, der – obwohl selber aus dem Spitzensport kommend – mit eindrucksvollen Beispielen und viel Humor bewies, dass Bewegung zwar sehr wichtig ist, aber schon relativ wenig Aufwand sehr positive Auswirkungen auf Lebensqualität & Gesundheit hat.