Abschalten können – frei sein im Kopf
April 2012
Die Anforderungen im Arbeitsalltag werden immer höher, und gerade sehr engagierte Menschen, die “für etwas brennen”, müssen aufpassen, nicht “auszubrennen”.
Daher bietet die Helvetia-Versicherung ihren MitarbeiterInnen mehrere Seminare an, die dabei helfen sollen, die einzelnen Lebensbereiche abgrenzen und eine optimale Life-Balance finden zu können. Helmut Buzzi gab Tipps zu Zeit- und Stressmanagement und erklärte die wichtigsten Aspekte des Burn Out: Symptome, Phasen und mögliche Gegenmaßnahmen.
