„Fitness on the Job 3“ bei Berndorf Band
März 2008
Rechtzeitig zum Frühlingsbeginn fand der 3.Durchgang der Kleingruppen-Workshops statt. Wieder ging es um Aktivitäten, mit denen man direkt am Arbeitsplatz ohne großen Aufwand sehr viel für Gesundheit und Wohlbefinden tun kann.
Einerseits wurden die bereits bekannten Übungen (Mobilisation von Schultern, Hals und Nacken, Augengymnastik, Entspannungsübungen, Bewegungspausen…) wiederholt, andererseits überlegten sich die MAInnen gemeinsam Strategien, wie sie sich noch besser bei der Umsetzung im Alltag unterstützen könnten.
