Gesunde Impulse im Arbeitsalltag

Im Universitätsklinikum Tulln ging es für die MitarbeiterInnen, die ja sonst vor allem auf das Wohl der PatientInnen schauen, um ihre eigene Gesundheit.

Nach einer Einstiegsdiskussion zum Thema „Was ist Gesundheit? Hat deren Bedeutung zu- oder abgenommen?“ brachte Helmut Buzzi inhaltliche Inputs zu den Themen Stress- und Zeitmanagement, Kommunikation, Ernährung und Bewegung. Dazwischen gab es einige aktive Einheiten (Bewegungspausen, Achtsamkeitsspaziergang, Entspannungsübung) und zum Abschluss setzten sich alle TeilnehmerInnen konkrete Ziele für gesunde Impulse im eigenen verantwortungsvollen Arbeitsalltag.