Nordic Walking-Workshop
September 2011
Nordic Walking-Workshop im Rahmen des BGF-Projekts ASTA VITAL
Mag. Claus Bader begann zunächst mit dem theoretischen Teil, in dem er auf den vielfältigen gesundheitlichen Nutzen dieser Sportart einging. Dann ging es die Praxis: Nach dem Aufwärmen und dem Techniktraining gab es eine Einheit am Piestingtal-Radweg.
Die ASTA-MitarbeiterInnen waren so begeistert, dass sie sich selber einen wöchentlichen Nordic Walking-Jour Fixe organisierten.
