Seminar “Gesundes Leben – fit im Job”
In der “Krainerhütte” im Helenental widmeten sich die MitarbeiterInnen des Erste Bank Konzerns und des Sparkassen-Sektors den Themen Ernährung, Bewegung und Mentale Fitness, wobei besonderes Augenmerk auf die Umsetzung im Arbeitsalltag gelegt wurde: Bewegungspausen, Bewegungschancen, Mentale Techniken, Gesunde Jause, usw…
Mag. Helmut Buzzi und Co-Trainerin Mag. Christine Feeberger gaben gezielt Information und Motivation, und neben Vorträgen und Gruppenarbeiten standen Praxis-Einheiten (Sinnes-Wanderung, Kraft- und Koordinationstraining, Wirbelsäulengymnastik, Aktives Erwachen) am Programm.
Alle TeilnehmerInnen waren mit großer Begeisterung bei der Sache und erarbeiteten sich schließlich in kollegialer Beratung “smarte Ziele”.
Fotos
Testimonial
Helmut Buzzi ist mit seinem Seminar „Gesundes Leben – fit im Job“ mittlerweile zu einem fixen Bestandteil unseres LIFTETIME – Projekts innerhalb des Sparkassensektors geworden.
Helmut Buzzi überzeugt durch seine einfühlsame und zugleich motivierende Art, versteht Wissenswertes spielerisch und praxisorientiert auf den Punkt zu bringen und begeistert durch sein authentisches Auftreten. Durch seine Methodenvielfalt verleiht er jedem seiner Seminare Einzigartig- aber auch Nachhaltigkeit – Helmut Buzzi – ein Gewinn für den Sparkassensektor!